PRESENTACIÓN
El Centro de Información Deportiva y Recreativa del ICODER presenta el servicio informativo PODCAST DEPORTIVOS Y RECREATIVOS, en formato de AUDIO, con cobertura de una gran cantidad de temas específicos del deporte, el ejercicio físico y la recreación, elaborados por diversos autores y difundidos por radios nacionales y otros medios de comunicación, a los cuales les agradecemos su contribución con la promoción del conocimiento y la información en el medio deportivo y recreativo nacional.
Roberto Roque - CIDERE
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Listado de programas radiofónicos "EN MOVIMIENTO"
| Correr y trotar para la salud | Que ropa usar para perder peso | Ejercicio y fumado | Instructores de gimnasios |
| Entrenamiento de salto para futbolistas | Carreras pedestres | Estereotipos de la actividad física | Qué es el deporte |
| Qué es el ejercicio - calentamiento | Tipos de deporte | Que es el ejercicio - nutrición | Elección de un gimnasio |
| La anorexia y la bulimia | Hidratación y fumado | Posturas en el ejercicio | Sudoración y estilos de vida |
| Entrenamiento en preadolescentes | Ingesta de alimentos después de actividad física | Tipos de actividad física en el embarazo | Ritmo de la caminata |
| Competición deportiva en niños | Consejos para la mujer embarazada | El calentamiento | Mas sobre el ejercicio |
| Iniciación al baloncesto | Deporte para personas con discapacidad | Ejercicio y sistema endocrino | El baloncesto en Costa Rica |
| Principios básicos de los ejercicios | Efectos de las hormonas | El sedentarismo y sus efectos | Sedentarismo vs actividad física |
| Hábitos de actividad física | El fumado y la actividad física | Ejercicio y calentamiento | Sobrepeso y obesidad |
| Respiración en el esfuerzo físico | Dieta y ejercicios | Dolor en el ejercicio | Ejercicio en el adulto mayor I |
| Estiramiento muscular | Ejercicio en el adulto mayor II | Adicción negativa al ejercicio | Prevención de lesiones |
| Ejercicio y contaminación | Ejercicio y funcionamiento gastrointestinal | Reposo obligatorio y sus efectos corporales | Ambiente para el ejercicio |
| Beneficios del ejercicio para el sistema digestivo | Beneficios del ejercicio para el sistema oseo |
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Listado de programas radiofónicos "EN MOVIMIENTO"
| Hidratación para el ejercicio | Ejercicios aeróbicos | Preparación para el ejercicio | Estilos de vida y salud |
| Ejercicios de fuerza y sus resultados | Clasificación del calentamiento | Ejercicios en clima caliente | Actividades acuáticas |
| Actividades recreativas | Adherencia y lesiones | Adultos mayores, ejercicio y carrera | Alimentación, pre-ejercicio y caminata |
| Ejercicio en personas con Alzheimer | Ejercicio en personas con anemia | Ejercicio en personas con artritis | Ejercicio en personas con asma y bronquitis |
| Béisbol para niños | Natación y triatlón | Calentamiento para judo | Caminata para la salud |
| Ejercicios para la celulitis | Cigarrillo y deporte | Ejercicio y contaminación ambiental I | Ejercicio y contaminación ambiental II |
| Correr y trotar por salud | Energía gastada al movernos | Deporte infantil | Desayuno y fútbol |
| Ejercicio, diabetes e Hidratación | Distrofia muscular | Drogadicción, fumado y ejercicio | Ducharse tras ejercicios |
| Educación física y matemática | Efectos del ejercicio | Ejercicio en clima caliente II | Ejercicio en clima caliente III |
| Ejercicio en la oficina | Ejercicio y alimentación en niños | Ejercicio y osteoporosis | Mitos del ejercicio |
| Ejercicio y memoria en adultos mayores |
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Listado de programas radiofónicos "EN MOVIMIENTO"
| Ejercicio y fumado | Mitos de las pesas en mujeres | Mitos del ejercicio localizado | Mitos del entrenamiento de fuerza |
| Mitos de la mujer y el deporte | Muerte súbita durante el ejercicio | Nivel socioeconómico de los futbolistas | Nutrición y mujeres futbolistas |
| Ejercicio y patologías infantiles | Ejercicio, celulitis y perder grasa | Recomendaciones para ejercitarse con seguridad | Recomendaciones para iniciar el ejercicio |
| Ejercicio, respiracion y parálisis cerebral | Mitos de la ropa para perder peso | Deporte y suicidio | Sustancias ergogénicas |
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